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Was ist Ayurveda?

Die Ayurveda-Massage im Kosmetikstudio Sandra Luipold, Bad Boll im Kreis Göppingen

Der Ursprung des Ayurveda liegt vor ca. 5.000 Jahren in Indien.

Die Heilverfahren des Ayurveda setzen in erster Linie auf umfassende Krankheitsprävention. Oberstes Ziel ist die (Wieder-) Herstellung eines harmonischen Gleichgewichts von Körper, Seele, Sinnen und Geist. Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, ist die älteste uns überlieferte Medizin. Sein ganzheitliches Wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele ist Ayurveda in Indien beheimatet und als Weisheitslehre auch im Westen seit vielen Jahren vielfach angewendetes Gesundheitssystem. Ayurveda verfügt über hochwirksame Behandlungs- und Reinigungsmethoden, eine ausgereifte Pflanzenheilkunde und eine umfassende Ernährungslehre. Die innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben im Ayurveda. So ist Gesundheit aus ayurvedischer Sicht nicht nur ein statischer Durchschnittwert oder ein allgemeines Wohlbefinden, sondern ein Zustand voller Lebensfreude, Widerstandskraft und inneren Glücks.

Die ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

In diesem Sinne kommt Ayurveda dem heutigen Bedürfnis nach einer ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge und komplementären Naturheilkunde sehr entgegen. Im Ayurveda erfährt jeder einzelne Mensch eine tiefgehende Betrachtung seiner individuellen Konstitution und einen darauf abgestimmten Therapie- und Ernährungsplan für sein körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Die Ayurveda-Konstitutionen

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Die ayurvedischen Konstitutionstypen - jeder Mensch kann, entsprechend den Eigenschaften der drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha, einer Dominanz zugeordnet werden. Selten ist eine Einzelne, bei den meisten Menschen sind Teile von zwei oder drei Doshas vorhanden. Daraus ergeben sich sieben Dominanzen. Die drei Reinformen sowie die Kombinationen Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha, und Vata-Pitta-Kapha.

Unsere Ayurveda Massage-Angebote

Ayurveda Massagen für Frauen, Männer und Paare

Bei Ayurveda-Massagen geht es weniger um ein kräftiges Massieren des Muskelgewebes, sondern darum Körper, Geist und Seele mit Hilfe von harmonisierenden Ölen und sanften fließenden Bewegungen ein tiefes inneres Gleichgewicht zu schenken. Das Ziel dieser Massage ist der Ausgleich der drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. (Die drei Doshas bestimmen unter anderem die natürlichen Anlagen eines jeden Menschen: körperliche Charakteristika, geistige Fähigkeiten sowie seine Konstitution und Temperament. Für eine normale, gesunde Funktionsweise aller Organe ist es nötig, dass sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden.) Bei unseren Massagen stehen eine tiefe Entspannung und Regeneration im Vordergrund. Abhyanga hat eine sehr beruhigende Wirkung, verbessert den Kreislauf und verringert die Müdigkeit. Sie öffnet die Srotas, die Entgiftungskanäle des Körpers, wirkt also entgiftend. Durch diesen pflegenden und achtsamen Umgang tragen die ayurvedische Massagen zur Gesundheitsprävention bei. Die Ayurveda-Massagen sind Wohlfühlmassagen, die für gesunde Menschen zu Enspannungs- und Regenerationszwecken bestimmt sind und empfiehlt sich generell zum Auftanken, Entschlacken und natürlich auch um sich einmal rundherum verwöhnen zu lassen.
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